Time2Yoga

Wat wij Hybride Yoga noemen is geen traditionele yoga maar een combinatie van gerichte beweging en ontlede yoga. Deze is ontstaan uit de klassieke yogahoudingen, een westerse benadering van yoga (Yoga Medicine® training, de Yoga Detour® methode) en biomechanische wetenschap.
Wij spreken vooral sportieve mensen aan, waaronder lopers, maar Hybride Yoga is geschikt voor iedereen die de gevolgen van een stressvolle levensstijl wil verminderen en streeft naar meer fysieke en geestelijke balans. Time2Yoga biedt groepslessen aan, indivuduele begeleiding en bedrijfsyoga.
Doelgerichte hybride yoga in je dagelijkse leven inlassen:
• helpt om pijn en blessures te voorkomen
• Geeft je energie voor de ganse dag
• helpt sporters om evenwichtig en efficiënter te trainen
• geeft mentale focus en rust
Persoonlijke trajecten: Je eigen gepersonaliseerde flow oefen je zelf thuis, waar en wanneer het jou uitkomt.
Natuurlijk niet zomaar, wij zetten kwalitatieve begeleiding steeds op de eerste plaats. Het risico op het verkeerd uitvoeren van houdingen wordt op deze manier uitgesloten. Efficiëntie is gegarandeerd.